Tips Para Minimizar Las Náuseas En Tu tratamiento Oncológico| Sarai Montero | Nutrición y Oncología

- Bebe líquidos con frecuencia: Mantenerse hidratado puede ayudar a reducir las náuseas. Trata de beber pequeñas cantidades de líquidos durante todo el día, en lugar de grandes cantidades de una sola vez.

- Evite los alimentos grasosos, picantes y fritos: Estos alimentos pueden empeorar las náuseas. Opta por alimentos blandos como arroz, puré de papas, galletas saladas y tostadas.

- Come pequeñas porciones con frecuencia: Comer pequeñas porciones de alimentos con más frecuencia en lugar de comidas grandes y pesadas puede ayudar a reducir las náuseas.

- Descansa después de comer: Evita acostarte inmediatamente después de comer. En lugar de eso, descansa en una posición semi-sentada para permitir que la digestión prevenga más fácilmente.

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Nut. Sarai Montero, Nutrióloga Clínica

Especialista en Pacientes Oncológicos.