Tener Deficiencia De Omega 3 Puede Ocasionar Depresión | Sarai Montero | Oncología y Nutrición

Sí, es cierto. La investigación ha sugerido que la deficiencia de Omega-3 puede estar asociada con un mayor riesgo de trastornos de salud mental, como la depresión.

Los ácidos grasos Omega-3 son esenciales para la función cerebral normal y pueden afectar la producción de neurotransmisores, como la serotonina y la dopamina, que juegan un papel importante en la regulación del estado de ánimo.

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