¿Sabías qué? Tener deficiencia de vitamina D Causa Osteoporosis? | Nutrición Y Oncología

¿Sabías qué? Tener deficiencia de vitamina D causa Osteoporosis

La vitamina D es esencial para tus huesos:

Fortalece Huesos: Ayuda a absorber calcio y fosfatos, manteniendo tus huesos fuertes y saludables.

Luz Solar: ¡El sol es una gran fuente! Pero asegúrate de tomar precauciones.

Suplementos: Se recomienda tomar suplementos con 5000 UI si tienes deficiencia.

No subestimes la importancia de la vitamina D en la salud ósea. ¡Mantén tus huesos fuertes y previene la osteoporosis! #VitaminaD #SaludÓsea #PrevenciónOsteoporosis

No subestimes el poder de la vitamina D en tu salud. ¡Cuida de ti y mantén esos niveles saludables! #VitaminaD #SaludTotal #cuídatucuerpo

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Nut. Sarai Montero, Nutrióloga Clínica

Especialista en Pacientes Oncológicos.

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