¿Qué Verduras Son Anticancerígenas? | Sarai Montero|Nutrición Y Oncología
- Saraí Montero
- 24 nov 2023
- 1 min de lectura
¿Sabías que tu plato puede ser tu mejor aliado contra el cáncer? Aquí tienes algunas verduras que podrían ayudar en la prevención:
Brócoli: Rico en sulforafano, un compuesto con propiedades anticancerígenas.
Zanahorias: Abundante en betacarotenos, antioxidantes que protegen las células.
Berenjenas: Contienen compuestos como la nasunina, asociada con beneficios para la salud.
Espinacas: Fuente de clorofila y otros nutrientes que pueden combatir el daño celular.
Pepino: Hidratación y aporte de antioxidantes en un solo bocado.
Tomates: Su licopeno puede tener efectos protectores.
El producto que yo recomiendo es “Omega 3” de la marca 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞. Les dejo el enlace en donde lo pueden adquirir:
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Nut. Sarai Montero, Nutrióloga Clínica
Especialista en Pacientes Oncológicos.
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