¿La melatonina ayuda a dormir durante el tratamiento? | Sarai Montero |Nutrición Y Oncología
- Saraí Montero
- 6 may 2025
- 1 min de lectura
Melatonina: ¿Aliada para dormir durante el tratamiento oncológico?
¿Estás teniendo problemas para dormir desde que iniciaron tus tratamientos?
¡No estás solo! El insomnio es uno de los efectos secundarios más comunes durante el proceso oncológico… pero hay soluciones naturales
La melatonina, conocida como “la hormona del sueño”, también puede:
Regular el ciclo sueño-vigilia
Reducir ansiedad nocturna
Mejorar la calidad del descanso
Potenciar la respuesta inmunológica
Algunos estudios incluso han explorado su uso como coadyuvante en pacientes oncológicos, pero siempre debe ser personalizada.
¿Es segura para ti? ¡Depende de tu tratamiento y tu estado de salud!
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Sarai Montero | Nutrióloga Oncológica
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