Impacto sobre calidad del sueño, fatiga, y estados de ánimo durante el tratamiento. | Sarai Montero |Nutrición Y Oncología
- Saraí Montero
- 19 jun 2025
- 1 min de lectura
¿Sabías que tu nutrición puede impactar directamente tu sueño, tu energía y tu estado emocional durante el tratamiento oncológico?
En cada fase del tratamiento, tu cuerpo y tu mente atraviesan grandes cambios… y la alimentación puede ser una aliada silenciosa o un obstáculo invisible.
Un plan nutricional clínico y personalizado puede:
Mejorar la calidad del sueño regulando melatonina, cortisol y triptófano
Reducir la fatiga a través de estrategias antiinflamatorias y soporte mitocondrial
Regular el estado de ánimo favoreciendo la producción de serotonina y dopamina, y protegiendo el eje intestino-cerebro
No se trata solo de “comer bien”, sino de diseñar un plan adaptado a tu bioquímica, tratamiento y síntomas actuales.
Soy la Dra. Sarai Montero, Nutrióloga Oncológica, y te ayudo a reconectar con tu bienestar desde un enfoque clínico, funcional y profundamente humano.
¿Sientes que el tratamiento te agota, te altera el sueño o tu estado emocional? Escríbeme: 56 3721 2613
Más info: www.nutricion-oncologia.com
Dormir, tener energía y sentirte emocionalmente estable también es parte de sanar.
Agenda tu consulta y potencia tu recuperación desde la nutrición.
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