¿Cuál Es La Fruta Anticancerígena? | Sarai Montero|Nutrición Y Oncología

#NutriTips

- Arándanos: Son ricos en antioxidantes, especialmente flavonoides, que pueden ayudar a neutralizar los radicales libres y reducir el daño celular.

- Fresas: Contienen antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que pueden tener efectos beneficiosos para la salud.

- Frambuesas: Son una buena fuente de antioxidantes, incluidos los polifenoles, que pueden ayudar a proteger contra el daño celular.

- Granadas: Son ricas en antioxidantes, especialmente punicalaginas y antocianinas, que se han asociado con beneficios para la salud.

- Uvas: Contienen resveratrol, un antioxidante que se ha relacionado con efectos protectores para el corazón y otros beneficios para la salud.

- Kiwis: Son una excelente fuente de vitamina C, vitamina K, vitamina E y antioxidantes que pueden ayudar a mantener la salud celular.

- Tomates: Aunque técnicamente una fruta, los tomates son ricos en licopeno, un antioxidante que se ha asociado con la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de próstata.

El producto que yo recomiendo es “Nutrina” de la marca 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞. Les dejo el enlace en donde lo pueden adquirir: https://holisticareproducts.myshopify.com/products/nutrina?sca_ref=2459517.LgJxEBerkF

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Nut. Sarai Montero, Nutrióloga Clínica

Especialista en Pacientes Oncológicos.

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