Control De Peso Después Del Tratamiento| Sarai Montero| Nutrición Y Oncología
- Saraí Montero
- 26 dic 2023
- 1 min de lectura
¡Controla tu peso post-tratamiento de manera inteligente! Aquí tienes algunas estrategias clave:
Prioriza los alimentos frescos y naturales.
Mantén porciones equilibradas para saciar sin exceso.
Incorpora actividad física gradualmente.
Planifica comidas y meriendas para evitar picoteos.
Disfruta conscientemente, saborea cada bocado.
Hidrátate bien para apoyar tu metabolismo.
Escoge proteínas magras y opciones saludables.
Variedad de colores y nutrientes en tu plato.
Recuerda, ¡cuidar de ti es una prioridad!
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Nut. Sarai Montero, Nutrióloga Clínica
Especialista en Pacientes Oncológicos.
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